孕吐的时候，个别的妇女可能会出现比较严重的恶心、呕吐、食欲不振，特别严重的时候，还会伴随有脱水、电解质紊乱的症状。因此，在孕期，一定要保持心情的愉快，一定要保证周边生活的环境是自己比较熟悉的状态。同时，对于饮食上的要求，并没有特别地注意，但是如果有胃口，想吃酸酸甜甜的食物，是可以选择这样的水果，或者是食材进行料理的。如果，对于刺激性味道比较大的食物反应比较大，尤其是比较油腻食物的时候，没有必要因为为了给孩子增加很多营养，而特意的逼迫自己去食用自己不喜欢的食物，只要是自己喜欢，能够促进自己食欲的时候，在怀孕早期都是没有任何禁忌的。但是，由于食物自身的成分比较复杂，因此一定要建议孕妇保证食物的多样化，尽量促进各种营养物质的均衡摄入。