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对于怎样补脑提高记忆力，首先要营养均衡，多吃坚果以及含有维生素的食品，比如可以多吃核桃、龙眼、花生、葡萄，这些对记忆力的提升都有好处。也可以吃一些药物提高记忆力，常用的有脑蛋白...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/08 收听(16928)
"提高记忆力补脑的药物，临床上常用的有奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱。引起记忆力下降，可由多种疾病引起，比如脑血管疾病、脑出血和脑梗死的患者可以出现，主要是积极治疗原发病。如果...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/07 收听(12434)
01:51
对于提高记忆力的物质，主要是针对大脑的组成部分，以及大脑的神经髓鞘的组成部分有关系的，主要是卵磷脂，还有不饱和脂肪酸。主要是针对髓鞘有用，比如说鱼油、鱼脑子，还有动物的脑...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/11 播放（48178）
"想要提高患者的记忆力，可以通过以下的药物进行。很多患者记忆力减退与脑供血不足、脑动脉硬化有关系，患者可以吃改善脑代谢的药物，有助于提高患者的记忆力，比如脑蛋白水解物片、艾地苯...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/06 收听(83590)
02:22
鱼类分淡水鱼和海水鱼，淡水鱼里含有的Ω-3必需氨基酸的含量微乎其微。海水鱼尤其是深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲱鱼，富含脂类，且脂肪里多含Ω-3不饱和脂肪酸，主要成分...
李怡│山东大学齐鲁医院
2023/04/18 播放（42014）
01:31
初中生身体处于发育状态，大脑也处于发育状态，通常可以通过以下办法来补脑提高记忆力： 一、食物方面： 1、均衡饮食，特别是需补充富含高质量蛋白质、卵...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（29878）
"有一些食物可以起到补脑、提高记忆力的作用，主要是富含蛋白质、卵磷脂、维生素B的食物，例如牛奶、鱼类、蔬菜、鸡蛋、水果等。这些食物都能够起到很好的健脑作用，从而提高记忆力。在食...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/10 收听(38726)
补脑提高记忆力的药有中药和西药，中药的临床上主要是指中成药，比如艾地苯醌。六味地黄丸、金匮肾气丸，对于老年肝肾不足引起的记忆力下降也有一定的改善作用。西药常用补脑提高记忆力的，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/11 收听(47334)
02:44
提高记忆力是很复杂的科学性问题，针对不同的病因造成的记忆力损害，可以采取不同的措施。日常生活所吃的食物，蔬菜、水果、主食、副食等都是为了维持正常的生理活动进行摄取，这些营...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/25 播放（83088）
"很多食物含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、镁等成分，这些成分有提高记忆力的作用，花生中富含卵磷脂和脑磷脂，能够起到改善血液循环、增强记忆、延缓衰老的作用。菠菜中富含维生素A、维生...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/04 收听(34654)
"记忆的过程是一个非常复杂的过程，牵扯到脑细胞的发育，牵扯到神经和神经网络的发育，还牵扯到神经递质的分布和丰富度。要保证好的记忆力，从生活上来讲分为以下情况：第一、要保证蛋白质...
邵自强│中日友好医院
2023/01/28 收听(31860)
"增强记忆力、补脑的食物如下：1、坚果类的食物，比如核桃、碧根果、花生等，其含有卵磷脂和脑磷脂，是中枢神经系统所需要的重要营养物质，能够改善脑功能，增强记忆力，还能够延缓脑功能...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/09 收听(90382)
"人的记忆力是和遗传有关的，后天的营养和锻炼也非常的重要，有下面些食物可以帮助提高记忆力：第一、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助...
曾湘豫│北京医院
2023/11/13 收听(59282)
02:27
提高记忆力的食物有很多，在这里提供一些具体的食物名称供大家参考。常吃的鱼类、豆腐和牛奶都含有丰富的蛋白质，这些蛋白质容易消化吸收，有助于提高记忆力。 此外，干...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/04 播放（30131）
02:12
补脑增强记忆力保持饮食和营养均衡非常重要，可以在此基础上选择有针对性的食物，主要有： 1、坚果类食物，像核桃、杏仁、松子、葵花籽，因为含有亚油酸、亚麻酸，不饱...
李琳│河南中医药大学第三附属医院
2023/08/25 播放（62838）
01:40
对于可以补脑和增加记忆力的食物如下： 1、牛奶：推荐中老年朋友可以喝牛奶，尤其是脱脂牛奶里含有很多的营养成分，把牛奶、鲜牛奶中的脂肪脱掉后，也可以减少脂肪的摄...
郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/10 播放（37262）
01:54
中学生补脑提高记忆力首先要保证充足睡眠，这是提高记忆力的基础和保障。接下来要注意运用对大脑有助于修复和休息的食物，因为中学生处于生长发育过程中，需要摄取大量促进身体发育和...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（26081）
01:50
补脑、增强记忆力的食物有以下几种： 1、含胆碱的食物：建议多吃含胆碱的食物，因为大脑需要大量的乙酰胆碱，记忆力减退就是大脑乙酰胆碱含量减少，尤其以老年人更为明...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 播放（35149）
02:02
儿童要想提高记忆力，并没有万能的药物通过吃了以后，儿童的记忆力就会得到马上的改善。因为影响儿童的记忆力，应该很复杂，确实有些儿童在某些营养缺乏的时候可以出现记忆力的减退。...
王志新│中日友好医院
2023/07/06 播放（26265）
