维生素E和叶酸可以同时服用。目前所有计划怀孕的女性都建议在怀孕之前3个月开始口服叶酸片，主要目的是为了预防胎儿神经管畸形的可能性，这样就避免了无脑儿以及脊柱裂患儿的出生，在临床上达到优生优育的目的。维生素E也称为生育酚，可以抑制子宫平滑肌收缩，有辅助怀孕的作用，并且也具有保胎的作用，口服维生素E还可以使女性的皮肤变得细腻、光泽，有弹性。但是不建议在没有医学指征的情况下擅自口服维生素E，如果吃了过多的维生素E，体内也会将这些维生素E排出体外，所以是没有必要的。