腰肌劳损的相关症状可以采取如下的治疗方式缓解：
1、首先要求患者保持严格的制动、休息。针对该类患者，一般建议平卧在硬板床上休息，并且严格禁止坐立。
2、针对腰部的疼痛以及乏力的症状，建议患者可以口服非甾体类的药物，如尼美舒利之类的以消炎止痛。然后辅助针灸、拔罐、中药熏洗、烤电、热敷等一系列的理疗进行辅助治疗。其中电针、推拿、艾灸等理疗方式效果要相对更好。
3、针对该类患者，建议口服中药汤剂进行辅助的治疗，中医对该类症状有着非常好的治疗效果。
4、该类患者在达到症状缓解之后，一定要在医生的指导下做充足的功能锻炼。
腰肌劳损本身是一类劳损类的疾病，其在症状恢复之后，相关的肌肉、肌腱可能产生一定程度的粘连或者肌肉萎缩的情况。此时要通过充分的功能锻炼以促进腰部相关功能的恢复，并且预防该类疾病的复发。