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"腰肌劳损患者最典型的症状就是腰部、背部的片状疼痛,同时还会伴有腰背部肌肉的痉挛,也就是在活动腰椎的时候感觉腰背部非常僵硬,活动不自如。治疗上可以使用非甾体类消炎药,包括塞来昔...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/24 收听(25738)
"腰肌劳损患者的症状主要是不能长时间维持一个动作,比如不能长时间的久坐、不能长时间的伏案工作、不能长时间弯腰低头。平卧位之后,它的症状会逐渐缓解,晚上睡觉的时候没有问题。腰肌劳...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11 收听(86776)
"腰肌劳损主要是由于腰背部肌肉受力牵拉所导致的,因此腰肌劳损的治疗要做好以下几个方面:1、挺直腰坐立,避免不良的坐姿,避免弓腰驼背的坐着。2、避免久坐,因为久坐就会导致慢慢的坐...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/11/13 收听(92704)
腰肌劳损是肌肉的慢性损伤。主要原因有两个,一是本身肌肉不够发达,二是不够发达的肌肉又进行了超过它强度的工作或者锻炼,或者静止的姿势保持过长时间。这些都会造成腰肌劳损。针对...
霍则军│北京大学第三医院
2019/07/22 播放(79161)
"腰肌劳损的治疗包括以下几点:1、避免过度的劳累,矫正不良的姿势和体位。2、适当的功能锻炼。加强腰背肌的锻炼,防止肌肉张力失调,最常见的有五点支撑法和小燕子飞法。3、做一些理疗...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/27 收听(84501)
腰肌劳损是非常常见的病症,主要是由于肌肉长期劳损所导致的,所以平时的康复锻炼尤为重要,即拉伸腰背肌肉,症状比较严重的时候,适当的做理疗或者按摩。腰肌劳损患者在生活中,可以...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2018/11/23 播放(71966)
"腰肌劳损的治疗考虑是综合治疗的效果较为理想,如果疼痛比较明显,可以通过口服止痛药物来进行药物治疗,另外应该配合理疗、中医的针灸、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等治疗,可能达到最佳的治...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2018/06/12 收听(60710)
"怎么治腰肌劳损?腰肌劳损在西医的命名当中实际上叫腰肌的肌肉筋膜炎,它是一种肌肉过度疲劳,超过了肌肉能够承受的限度而产生的一种疲劳性的无菌性炎症。这时候怎么治?具体如下:1、应...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/17 收听(91923)
"腰肌劳损的常见原因是急性的腰扭伤,没有正确处理和治疗又复发了。再是积累性劳损,比如弯腰过多、姿势不正以及比如司机的长期坐立以及劳累等有关系。一般指的治疗主要是可以做局部的针灸...
陈辉│惠民县中医院
2017/11/22 收听(28863)
"腰肌劳损又称为慢性劳损性腰背的疼痛,是临床上比较常见的疾病之一。首先最主要的治疗就是消除病因。除了在劳动中注意腰背部的体位,避免使腰背肌处于高张力状态下的前屈位之外,还应该注...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(40904)
"腰肌劳损的治疗,首先要明确腰肌劳损是怎么得的?腰肌劳损就是腰背部的肌肉长期得不到好的休息,逐渐慢慢的积累之后,出现了一些慢性损伤。知道这个道理之后,腰肌劳损的治疗也就比较简单...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/12/29 收听(10811)
"腰肌劳损通常是由于在不良姿势的情况下,导致腰背部肌肉的慢性疲劳性损伤。在寒冷或者在急性损伤的情况下,导致腰背部的疼痛。不良姿势,比如久坐、长时间的猫腰、弯腰做家务、搬重物等情...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/23 收听(20824)
腰肌劳损的治疗方法如下: 1、避免久站,如果工作需要从早站到晚,中间最好要想尽一切办法能够休息,所以提倡午休、进行工间操,使腰部能够得到休息; 2...
韩树峰│山西医科大学第一医院
2020/09/13 播放(76590)
"如果发生了腰肌劳损:第一、要休息,要让肌肉放松,因为只有放松,它才有修复的空间。第二、避免久坐、久站、弯腰、负重。第三、适当的口服一点消炎镇痛的药物,比如芬必得、洛索洛芬、西...
张书力│武汉市第一医院
2018/02/01 收听(74150)
腰肌劳损主要是指腰部的软组织在长时间保持一种姿势的情况下,日积月累形成腰部软组织的劳损而引起腰部酸困、疼痛的症状。腰肌劳损的治疗方法主要分两方面: 1、药物治...
田江波│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/09/29 播放(56885)
如果骨质增生和腰肌劳损同时出现,可以进行以下的治疗:第一、进行微波理疗或用红外线理疗,可以缓解腰肌劳损时出现的无菌性炎症,消除局部的水肿,可以对于骨质增生的疼痛,有很好的缓解作...
常克武│七台河市人民医院
2019/11/22 收听(49181)
腰肌劳损的症状主要是腰痛,范围较广,腰肌劳损的疼痛难以形容,比如隐痛、胀痛。有的腰肌劳损患者还伴有沉重感。早晨起床时,腰痛也属于腰肌劳损的症状之一。活动以后好转,白天腰肌劳损的...
马成海│青县人民医院
2018/05/29 收听(36867)
"腰肌劳损主要就是由于不良的生活习惯、工作姿势所导致的,比如长期弯腰、长时间的重复某一个姿势和动作。腰肌劳损的主要症状是腰部或者腰骶部的疼痛,反复发作,疼痛可以随着气候的变化、...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(19867)
"腰肌劳损的症状主要是下腰部的疼痛,在活动或者左右旋转腰椎的时候出现明显的疼痛,体位变换的时候也可能出现疼痛。我们刷牙或者洗脸的时候弯着腰可能就出现下腰部的疼痛,这些症状都是腰...
纪泉│北京医院
2020/05/28 收听(80008)