2020-05-31 16:38
孕妇降糖杂粮饭有哪些
没有什么孕妇降糖杂粮饭,孕妇和没有怀孕的人得糖尿病以后,饮食控制的原则不是完全一样的。孕妇需要营养,胎儿也需要营养,所以孕妇对于蛋白、脂肪、糖类等营养的摄入可以适当放宽。因为它需要的量很多,原则还是要均衡饮食,主食可以是米饭、馒头、窝头、面条、饺子,副食的鸡、鸭、鱼、肉、菜可以适当吃,不要喝饮料等。具体一些杂粮像有黑米、红小豆,甚至一些其他豆类、麦片、玉米等,这些都是可以吃。但是靠用这些杂粮饭来降血糖是不现实的,孕妇降糖的主要是用胰岛素来控制血糖,而且血糖要控制得非常严格,比没有怀孕的人更要严格、更要达标,达到允许范围之内才能对小孩、大人都有好处。