增加黄体酮可以吃豆类、豆制品、肉类、鸡肉、鱼肉等。以及富含多种维生素和矿物质的水果如柠檬、猕猴桃、樱桃、牛油果之类。对于已经出现黄体酮缺乏症状表现者，通过饮食摄入不能够满足身体所需，应及时到医院就诊。根据具体病情，必要时给予口服或者是肌肉注射黄体酮进行补充。不建议自行盲目用药，以免加重病情，延误治疗时机。平时保持情绪稳定、乐观，作息时间规律，忌抽烟、酗酒。饮食上宜以容易消化吸收的食材为主，避免过度节食减肥和剧烈的体育运动。