宝宝六个月添加辅食以后就可以吃小米粥，因为小米富含丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B1、维生素B12含量比较多。维生素B有助于大脑的发育，宝宝可以吃小米粥，并且小米还容易消化和吸收。
增加小米粥的时候，首先要从少量到多量，要从稀到稠这个原则，因为刚开始不要一下给得过多，宝宝适应不了，引起消化功能紊乱，就不好办了。实际宝宝六个月以后添加辅食，不但可以吃小米粥，可以吃各种粥，比如大米粥、山药粥，还有南瓜粥，都可以，就是添加辅食的原则是循序渐进，要掌握好。