说梦话通常是指在睡眠的过程中讲话，或者发出除了打鼾声以外的某些语言，而且醒后常常不能回忆所讲的内容，属于睡眠障碍的一种。说梦话最常见的可能与精神性因素有关，朋友们可能也会有所体会，在精神压力大的时候、情绪抑郁的时候，较容易出现说梦话的现象，可能也是神经衰弱的一种表现。对于精神性疾病的患者，比如有抑郁症、焦虑症患者，或者精神压力很大的情况下，都容易发生说梦话的现象。有的人在说梦话的同时，也会伴随做噩梦，甚至有些容易出现梦游的状况。