两岁孩子睡觉老是翻来覆去怎么回事

2023-07-30 21:29

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两岁孩子睡觉老是翻来覆去,常见于以下几个方面:
1、缺乏营养素:可能是孩子缺乏维生素D或者缺乏钙,导致大脑皮层兴奋性增高,会出现睡觉的时候老是翻来覆去、睡眠不安稳、多汗等临床症状。积极补充维生素D和钙之后,睡觉老是翻来覆去的情况就会得到改善。
2、不良的睡前习惯:部分孩子可能是在入睡之前1-2个小时玩得过于兴奋,或者看了具有刺激性的动画片,听了具有刺激性的故事,导致入睡之后大脑皮层仍然处于兴奋状态,所以睡觉的时候就会出现翻来覆去的现象。
3、进食不当:部分孩子是由于入睡之前进食的食物过多、过杂,或者是进食了生冷的食物,导致积食、消化不良、胃肠功能紊乱,这种情况也会出现晚上睡觉的时候翻来覆去。
4、疾病因素:部分孩子可能正处于疾病时期,例如伴有发烧、咳嗽、鼻塞,或者是伴有呕吐、腹泻。这种情况下,由于身体不舒服,睡觉时也会出现老是翻来覆去的情况。

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