在经期可以适量喝咖啡，咖啡中含有的咖啡因对中枢有兴奋作用，常常表现为在饮用咖啡或含咖啡因的饮料后睡意消失、疲劳减轻、思维敏捷。
但剂量加大可出现紧张、焦虑不安、失眠、震颤、心跳加速，血压上升等症状。咖啡因还有舒张各种平滑肌的作用。
已有很多研究，咖啡因对气管平滑肌的舒张用于治疗哮喘、经期子宫内膜中的前列腺素，可以使子宫收缩引起痛经，适量喝咖啡可以使子宫平滑肌舒张，从而缓解痛经。
若为经期头痛，是血管紧张性头痛，也有缓解作用。经血是通过子宫内螺旋小动脉收缩，子宫内膜再生修复而停止，目前还没有证据证明咖啡因参与其过程，导致经血量及经期的改变。如果平时有喝咖啡的习惯，在经期不必改变。