腹泻可以吃水果吗

2023-09-13 14:58

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腹泻可以吃水果,原因如下:
1、可以吃番石榴,番石榴富含多种营养物质,比如蔗糖、果糖、谷氨酸等。还富含维生素C,有助于保护肠道,腹泻时适当吃番石榴有助于缓解症状。
2、可以吃苹果,苹果中的果胶含量很高,可以活化肠道内的有益菌群,有助于保护肠壁,还有调节肠胃功能的作用,有比较好的止泻效果。所以腹泻的人可以吃苹果,在食欲不好时吃苹果还可以增进食欲。
3、可以吃樱桃,樱桃的味道甘甜,含有多种营养物质,并且樱桃属于温性的水果,腹泻的人可以吃。
4、腹泻的人平时多吃清淡、容易消化的食物,少吃寒凉的食物,减轻对肠胃的刺激,减轻腹泻的症状。

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