坐骨神经疼可以吃什么食物

2023-04-14 19:59

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坐骨神经痛的食物有以下几个方面:
1、应用补钙的食物、药物,坐骨神经痛和骨质增生引起的腰椎病变有关,增生严重容易造成椎管狭窄,造成腰椎间盘突出,从而压迫神经根,应用补钙的食物比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果类,可以改善骨质疏松、增加骨量、增加骨的承重能力,从而稳定腰椎减轻对于椎间盘和坐骨神经的刺激、压迫。
2、可以应用精制的蛋白和新鲜的蔬菜,有助于保持微量元素的平衡,以及促进钙的吸收,饮食注意不要应用过于刺激性食物,比如高糖或碳酸类饮料。

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