精子总活力30％可以怀孕，精子活力30％说明精子整体活力比正常偏低，不代表就没有活力非常好的精子。只要有一个活力非常好的精子与卵子结合就有可能形成受精卵，而精子活力30%是平均值，有很多活力大于30%的精子，在这种情况下受孕的可能性就非常大。建议进行正常的同房，最好在女性排卵期进行同房，这样受精的可能性就会非常大。也推荐可以适当的补充甘草锌，可以改善精子活力，增加受孕的成功率。