高血压病人可以吃瘦猪肉吗

2023-05-18 21:35

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压病人可以吃瘦猪肉吗
01:32

语音内容

高血压患者可以吃适量的瘦猪肉,因为猪肉含丰富的蛋白质及脂肪、糖类、维生素B1、钙、磷、铁等成分。瘦猪肉可提供高血压病人优质蛋白质和必需的脂肪酸,瘦猪肉有降血压的作用。虽然吃瘦猪肉对高血压病人有益,但高血压患者也要适量食用,每天可使用瘦猪肉80-100g。合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险,建议高血压病人饮食应以新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果、优质蛋白质和纤维素等。高血压病人可食用的肉类有瘦猪肉、鹅肉、兔肉、牛肉、乌骨鸡、鹌鹑等。

分享:

90

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫169
于棉荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved