女性弯腰疼直立没事怎么治疗，具体如下：
首先，要避免经常弯腰，经常弯腰的动作包括弯腰劳作干家务，经常弯腰低头伏案工作，因为这些活动都会增加腰肌的张力、增加腰肌的负荷，会引起腰部肌肉的劳损。
其次，可以进行腰部疼痛部位的局部热敷，这样可以改善损伤部位的血液循环，加快腰肌损伤的愈合，缓解症状。
最后，可以使用常规的非甾体类消炎药，如塞来昔布胶囊和美洛昔康片消炎去痛，使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛治疗。