游离甲状腺激素偏低的原因不一样，所需要吃的食物也有不同。怀孕女性如果化验发现游离甲状腺激素偏低，叫低T4血症，医生会详细地寻找原因，如果是碘缺乏，医生会建议多吃含碘丰富的海带、紫菜。如果是铁缺乏造成的游离甲状腺激素偏低，医生会建议多吃肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜和水果。
有些人是由于严重的精神创伤，某些严重的疾病，甚至精神性的厌食，引起的游离甲状腺激素偏低，不需要特别的治疗，仅仅需要针对原发病进行特殊的治疗，随着原发疾病的好转，游离甲状腺激素偏低的状态就会恢复正常。当然在这期间应该适当增加营养，均衡饮食搭配，主食粗细搭配，适度、适量，新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶也不能少，也同样注意适量。如果是甲状腺功能减退引起的游离甲状腺激素偏低，在饮食上要注意清淡饮食，没有特殊的食物要求。