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张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(42651)
葡萄籽是指葡萄籽软胶囊等保健品,临床中没有固定的最佳服用时间,可以根据自身情况进行选择,如上午、饭后等。但不建议在晚上服用,以防影响睡眠、引发腹部不适。葡萄籽软胶囊其中所含有的...
李晓雯│中日友好医院
2023/01/06 阅读(4068)
葡萄籽有保健美容的功效,可以抗衰老,并且增强免疫力。葡萄籽的使用方法一般有以下三种:1、吃葡萄后剩下的葡萄籽晒干,每天定量口服即可。2、将葡萄直接放进破壁机中,打出来的葡萄汁不...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/29 收听(72008)
"吃葡萄籽有什么好处?首先,葡萄是在日常生活当中比较常见的一种水果,营养价值非常丰富。葡萄籽同样也有非常广泛的一些作用,适量的食用葡萄籽可以有效的排除体内的毒素,可以吸收葡萄籽...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/04/30 收听(39612)
阿胶是一种一年四季都可以口服的药物,尤其是冬季服用最佳,但是阿胶服用时间要根据不同的体质来做具体的分析。如果病人有阳虚或者气虚,最好和补气补阳药合用,服用阿胶的时间最好在...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/22 阅读(4722)
并没有吃西洋参的最佳时间,如果出现异常症状,可以在医生的指导下进行服用,需要根据自己的情况来选择合适的进食时间,比如早晨空腹、早餐后1小时、下午三点左右、晚上,需要注意不要私自...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/08/25 阅读(4880)
吃香蕉的最佳时间是在两餐之间。香蕉属于高热量水果,含有丰富淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,每100g香蕉约含有91大卡热量。香蕉中含有...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/19 阅读(4308)
每天吃橙子的最佳时间有2个,具体如下: 1、早晨:早晨血糖容易发生波动,出现心慌、气短、低血糖反应的风险比较高,而橙子当中含有碳水化合物即糖分,如果早晨适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(30211)
"益生菌是通过定植在人体内,对于宿主有益的活性微生物,它可以通过调节局部黏膜与系统免疫,或者通过调节肠道菌群平衡,改善营养吸收,保持肠道健康,最终达到有利于机体健康这样一类微生...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/24 收听(32302)
六味地黄丸是一个中成药,它来源于经典名方,是《小儿药证直诀》中的一个方子,最初是用于治疗儿科疾病的。这个药物的组成一共有六味,包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓。它的...
张碧华│北京医院
2023/10/15 收听(30358)
"葡萄籽富含花青素,具有非常好的抗氧化、抗衰老效果,可以有效的增强人体免疫力,还能够清除人体的自由基,美白肌肤。直接食用葡萄籽起不到明显的保健功效,还不易被肠道消化吸收。通常吃...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/30 收听(47298)
虽然葡萄籽对人体有一定的好处,但是由于每个人的体质不同,部分人食用葡萄籽之后会给身体带来不良的副作用。首先如果是有出血倾向或凝血功能障碍的患者服用葡萄籽,会使体内的凝血功能下降...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/17 收听(50074)
脾胃功能正常的人可以适当地直接吃葡萄籽,如果是脾胃功能比较差的人不能直接吃葡萄籽。具体分析如下: 一、可以直接吃:对身体有一定的好处。 1、预防和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(31945)
白萝卜在1天中的晚上食用最佳,并且在冬天吃更好,中医提倡冬吃萝卜夏吃姜。晚餐时吃萝卜可以促进人体的消化,入睡后不致因饮食停滞引起胃胀等不适,因此建议晚上吃萝卜比较好。另外...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/14 阅读(4955)
早晨空腹服用服用叶酸最佳,对叶酸的吸收可能更好。尤其是临床上很多女性对叶酸利用度不好,此时便需要多补充叶酸,同时也需补充活性叶酸。 在补充活性叶酸时,药物提示...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/19 播放(94678)
吃苹果的最佳时间是在两餐之间。苹果营养价值很高,富含多种矿物质和维生素,如含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分;苹果酸可代谢热量,可以有效的防止肥胖。苹果中还含有大量的果...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/15 阅读(3328)
吃大豆异黄酮的最佳时间是饭后。大量数据表明,饭后食用大豆异黄酮产品比餐前食用效果更好,并能减少肠道不适症状的发生。大豆异黄酮是在小肠中被吸收,饭后食用,小肠处于工作状态,...
李晓雯│中日友好医院
2023/05/20 阅读(3664)
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(41486)
"7-8点之间吃早饭较为合适,但是每个人都有自己的生活节律,不应当一概而论。一日之计在于晨,早晨是人一天活动的开始,而早饭则是唤醒人体活力的关键,对人体的健康非常重要。7-8点...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/14 收听(98606)
"人参是补气药物,能够提高人体免疫力,其效果与食用时间无关。人参在我国东北三省,靠近朝鲜区域、长白山的人参最好,人参属补气药物,与食用时间无关,具有强壮身体、滋补作用,适合调整...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/15 收听(40942)