拍打百会穴没有严格的时间限制，有时间、有精力的时候做即可，不需要等待最佳时间。
百会是督脉经的一个穴位，它在头顶部，距前发际5寸，距后发际7寸，前后发际是12寸，因此取这个穴位的时候要注意骨度分寸的标记。百会穴可以清头明目、治疗失眠，可以升阳举陷。一般来说不是拍打百会穴，因为头部有头发，一般可以轻轻叩击百会穴，刺激这个穴位，起到镇静安神、疏散阳热、治疗头疼的作用。
轻叩百会穴时一定要注意，切不可以用指尖按压，以免造成局部的皮肤破损、感染等情况。而且局部皮肤破损或者头部有皮肤病的情况下禁止叩击百会穴，否则会引起局部皮肤的感染情况加重。