2023-03-28 11:29
糖尿病患者能吃人参果吗
人参果是低升糖指数水果，糖尿病患者可以吃。糖尿病患者主要是控制摄入精加工的高碳水化合物的食物，因为这类食物很快转化成单糖，增加胰岛负担，迅速升高血糖。人参果这类的升糖指数低于30，所以属于低升糖指数水果。而且人参果还含有大量的维生素、膳食纤维、微量元素、果胶等，对人体有益，可以缓解糖尿病患者平时由于饮食严格控制，带来的其他的营养素不足情况。
人参果含有营养成分，可以提升免疫力，预防癌症，改善胰岛功能。所以糖尿病患者可以吃人参果。虽然升糖指数低，但是过多食用，也会对血糖产生影响，每天吃2-3个，在两餐之间加餐吃，这样对血糖的影响较小。
