女生老是犯困想睡觉是什么原因

2023-01-13 18:09

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女生老是犯困、想睡觉的主要原因:第一、睡眠时间不足,由于学习紧张、工作压力、加班加点,再加上生活不规律,睡眠时间比较少,往往会导致想睡觉。第二、性激素周期性的改变,月经周期,也包括孕期、哺乳期,往往会导致体内性激素,雌激素孕、激素的改变,会影响到睡眠而想睡觉。第三、疾病的影响,女生容易出现缺铁性贫血,贫血容易导致精神不振,也包括甲状腺功能低下。第四、营养不良,某些女生通过节食减肥,往往会导致蛋白质热能营养不良,引起的想睡觉。

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