颈椎病的按摩穴位主要包括以下几个：1、大椎穴，以及大椎穴两侧旁开1cm左右的肌肉组织。2、风池穴以及风府穴。3、在颈椎椎旁的肌肉找到压痛最明显的2-3个点即可，也就是阿是穴。总结一下就是大椎以及两旁、阿是穴和风池穴、风府穴。因为大椎是颈7，位于颈椎的最末端，风池和风府位于颈椎的其起始段，所以起始端和末端非常重要的。在按摩时一定要注意选用轻手法，不要使用重手法，以轻度疼痛为合适，按摩的时间也不要超过半个小时。另外两次按摩的时间也要间隔3天以上，因为按摩之后有可能会出现短暂的症状加重，这是不用担心的，一般3天左右就会自己缓解。