熬夜影响长高吗

2021-06-07 12:40

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熬夜是否会影响长高,需要根据实际情况来判定。偶尔熬夜一般对身高发育不会有太大影响,但是如果频繁熬夜,会影响到身高发育。
身高发育主要是依赖生长激素分泌,一般在运动之后以及睡眠期间,身体的生长激素分泌比较多,如果频繁熬夜,就容易导致生长激素分泌不足,从而对身高发育造成影响。除了熬夜会对身高发育造成影响外,饮食营养以及运动方面也会对身高发育产生一定影响。

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