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腹直肌分离是一个比较常见的疾病，产后妇女或者比较肥胖的患者容易发生，腹直肌分离三指有恢复的可能，但是并不绝对。一般鼓励患者要针对自己的情况做一些康复，具体如下：
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/03 播放（95740）
"腹直肌分离三指是比较严重的，会导致周围关节出现不稳定，而分离程度越大就越会引起腰酸、背痛，有时还会出现恶心、干呕的症状。大多数的产妇是由于在怀孕期间受到子宫的增大而引起的腹直...
杨胜│深圳大学总医院
2023/07/08 收听(38454)
01:32
腹直肌如果分离比较严重，如分离三指以上，达到四指、五指，就无法起到核心肌肉的作用，腹直肌对核心肌肉、背部、腰部都有好处，分离大了，腹直肌功能不全，会有腰痛、背痛的表现，并...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/12/04 播放（40109）
01:40
腹直肌分离是多数产后女性所困扰的问题，也是老年女性，尤其肥胖女性所面临的问题，通常情况下可以通过以下方式进行修复： 1、锻炼：可以通过平板支撑促进腹直肌恢复，...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/29 播放（43109）
"女性在妊娠期间因为子宫膨大，导致腹直肌的分离，在产后就需要采取积极、有效的措施，进行腹直肌分离的修复。如何进行腹直肌分离的恢复，主要以非手术治疗为主，包括自己训练、纠正姿势、...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/09 收听(75818)
01:47
腹直肌分离超过三指，临床自然愈合的概率相对较低。在妊娠及分娩过程中，由于子宫增大、腹直肌常有一定程度的分离现象。 腹直肌分离根据分离程度分为轻度和重度的腹直肌...
王少为│北京医院
2023/11/13 播放（43441）
01:44
腹直肌分离在产后0.5-1年内，如果通过积极锻炼、戴腹带、避免提重物，部分患者的腹直肌分离可恢复。但部分可能只恢复一部分，并没有达到完全修复的状态，如果产后0.5-1年后...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/24 播放（52920）
01:57
孕晚期的很多孕妇都合并有腹直肌分离，而这部分孕妇的腹型就表现为悬垂腹，可以看到孕妇的整个子宫没有腹直肌的保护，呈下垂状态，其子宫已经严重的突出于下腹部。这一类孕妇在分娩之...
高珊│中日友好医院
2023/01/16 播放（95524）
"腹直肌分离是产妇生产完后比较常见的并发症，主要是指两侧腹直肌间隙明显增大。一般来说，依据腹直肌分离的严重程度不同，临床上可采取不同的治疗方法。一、如果腹直肌分离小于3cm，此...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/04/07 收听(86054)
01:41
部分人群一谈到腹直肌分离，就会觉得特别紧张，一测自己分离1指，实际上腹直肌分离1指属于正常范围，并不算明确定义上的腹直肌分离，分离1指还是属于正常，可以接受的。腹直肌的正...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/08 播放（37945）
腹直肌分离是否需要修复，需根据具体恢复情况而定，腹直肌分离是由于妊娠期增大的子宫造成的，大部分在产后可以自行恢复，若产后长时间腹直肌还未合并，必要进行修复，严重时可进行手术治...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/24 阅读(58494)
01:36
腹直肌分离7年，可能保守治疗方法效果不是很明显，如常用运动、电刺激，来刺激腹直肌的增强力量，如果是时间较短的腹直肌分离，通过这些保守方法，能有一定的疗效。但如果腹直肌分离...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/21 播放（29557）
"所谓的腹直肌三指是指产后腹直肌分离的宽度三个横指，腹直肌分离对于女性危害主要包括以下七个方面的情况：1、导致体态异常，腹直肌分离会直接引起体态上的改变，影响骨盆的中立位，导致...
王少为│北京医院
2023/03/24 收听(67088)
02:00
腹直肌分离情况多出现在孕晚期，随子宫不断增大，腹直肌会逐渐拉长，使两条腹直肌从腹白线即中间位置分开，呈现出分离状态，即腹直肌分离。妊娠期因激素水平变化以及子宫逐渐增大，导...
吕爱明│北京医院
2023/08/18 播放（56146）
01:48
腹直肌是腹前壁的竖形肌肉，其中间有白线，也就是腱划连在一起。而发生腹直肌的分离常见于两种情况，如肥胖和产后，具体分析如下： 1、肥胖：尤其是腹型肥胖，肥胖引起...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/03/09 播放（47075）
