断奶后乳房干瘪是属于常见的现象。怀孕后体内雌激素和孕激素明显增高，促使乳房发育，引起乳房增大，支撑乳房的韧带也会拉伸，哺乳期间是由于泌乳素作用，促进乳汁分泌，可以维持乳房坚挺。产后体内雌激素和孕激素降低，乳腺组织也会减少，断奶后泌乳素降低，乳腺小叶不再分泌乳汁，增大的乳房和拉伸韧带不能回复到原来的形状，就会出现乳房干瘪、乳房下垂，产后身体体重降低，脂肪减少，加重乳房干瘪。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂，平时多吃含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以增强皮肤弹性，多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、乳制品、瘦肉等，还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。