艾灸是通过烧灼，通过艾叶的燃烧，借助艾火的热力以及艾叶燃烧之后的药力、温热的刺激和结合药性，通过经络、腧穴作用在人体，达到一个防病、保健以及治病的目的。做艾灸的作用如下：
第一、温经散寒，用温热的疗法来驱散寒血，可以治疗寒凝的各种疾病，比如疼痛、闭经、胃疼、泄泻。
第二、达到扶阳固脱的目的，因为有补益气血的作用，因此可以治疗各种的脏器的下垂，比如脱肛、子宫脱垂、带下、久泄、遗尿疾病，有助阳补虚。
第三、通过艾灸可以做到消瘀散结，温则气行，气行就带动了血液的运行，因此可以调和营卫，使瘀结散掉。
第四、具有防病、保健、治病、激发人体的正气和增加人的抗病的能力，让人精力充沛。
这就是艾灸给我们带来的益处。