在家发烧的时候如果发烧的情况并不是很严重，精神状态比较好，没有出现明显的头疼或者不愿意吃饭、恶心、呕吐的现象，可以采用物理的降温方式进行快速退烧，比如可以采用小毛巾蘸取少量温水对全身皮肤进行擦拭，尤其在颈部、额头、手心、脚心、腋窝和腹股沟，这些血管比较丰富的地方擦拭的时间可以稍微长一些，对于退低烧的效果是特别好的。可以采用稀释的白酒或者酒精，用小毛巾蘸取之后对全身皮肤进行擦浴，退热的效果也是比较好的。如果没有出现手脚冰凉的现象，可以采用冷毛巾敷在额头、颈部或者后背，进行退热的治疗，帮助也比较大。如果发烧的情况比较严重或者出现精神状态不好，需要立刻去医院进行处理，这个时候往往需要使用退热药，比如可以口服布洛芬混悬液。