从酒吧出来之后出现耳鸣，一般经过2-3天的休息后可以康复，耳鸣可以自行消失。
如果在酒吧待的时间比较长，因为酒吧内比较嘈杂，噪音比较大，从酒吧出来可能会引起耳鸣。耳鸣是一时的转状态，属于噪音性耳鸣，即神经性耳鸣。如果出现耳鸣的症状要注意休息，需要在非常安静的房间内进行适当休息，避免房间内有嘈杂的声音。保证充足的睡眠，不要戴耳机、听歌，静下心来好好休息。
如果耳鸣不消失或者有加重的趋势，需要及时到医院的耳鼻喉科就诊，给予药物治疗。建议治疗期间饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，以免与药物相冲突。