对于高血压患者，降血压的过程绝不仅仅是依靠药物，食物方面也要同样的注意，高血压患者要注意避免摄入过多的红肉，比如猪肉、羊肉、牛肉，应该多吃优质蛋白，比如鱼肉、虾肉等等。
患者应该注意低盐低脂饮食，意味着每天的摄入食盐量应该小于6g，6g的概念可以在生活中用一个啤酒瓶的瓶盖进行解释，一个啤酒瓶的瓶盖起下来，装一满瓶盖的食盐，接近6g的水平，所以患者可以在平时的做菜中掌握好自己所放的食盐的量，避免摄入过多食盐，影响高血压的正常的治疗。患者要注意坚决戒烟，在饮酒方面并不要求一定要严格戒酒，但是建议要限酒，也就是少量喝酒。