孕妇在怀孕期间出现心情烦躁的症状，有可能是因为身体上的不适感造成的，也有可能是因为一些器质性的疾病造成的，有些是生理反应，有些则是病理表现。对于这种情况孕妇应当正确面对怀孕期间出现的体型变化、皮肤色斑形成、妊娠纹形成等生理性变化，避免因为担心身体的变化，在以后不能恢复而影响自己的情绪，控制饮食结构，不要进食过于油腻和辛辣刺激的食物，避免因为饮食不当导致身体不适，而加重烦躁不安的情绪反应，需要适当的多吃些含钙比较丰富的食物，如牛奶、酸奶等，避免因为缺钙而引起的情绪不好、烦躁不安，应当注意按时休息、不要熬夜、保证充足睡眠，避免因睡眠不好而导致身体不适、情绪不好。