大腿小腿肌肉拉伤怎么办
2023-10-17 10:00:24收听:53011
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大腿小腿肌肉拉伤怎么办
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大腿小腿肌肉发生拉伤,可以采用保持制动、冷敷、热敷、口服消肿止痛药物、康复训练等几种方法综合治疗,具体如下:
1、保持制动:对大腿、小腿肌肉拉伤部位保持制动,使肌肉充分放松,从而促进损伤的肌肉修复。
2、冷敷:对大腿小腿肌肉拉伤部位持续冷敷治疗,一般三天左右即可使疼痛、肿胀症状得到明显的缓解。
3、热敷:三天之后可以改为热敷治疗,促进肌肉血液循环,加速软组织修复。
4、口服消肿止痛药物:药物如迈之灵、威利坦、草乌甲素片等,促进损伤快速修复。
5、康复训练:疼痛、肿胀缓解后,病人应积极开始康复训练,预防瘢痕形成,恢复肌肉的力量强度。
1、保持制动:对大腿、小腿肌肉拉伤部位保持制动,使肌肉充分放松,从而促进损伤的肌肉修复。
2、冷敷:对大腿小腿肌肉拉伤部位持续冷敷治疗,一般三天左右即可使疼痛、肿胀症状得到明显的缓解。
3、热敷:三天之后可以改为热敷治疗,促进肌肉血液循环,加速软组织修复。
4、口服消肿止痛药物:药物如迈之灵、威利坦、草乌甲素片等,促进损伤快速修复。
5、康复训练:疼痛、肿胀缓解后,病人应积极开始康复训练,预防瘢痕形成,恢复肌肉的力量强度。
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