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肌肉拉伤比较常见，原因包括运动前热身运动不充分、运动场地不适合、运动强度大、用力过猛、日常训练较少等。患者肌肉拉伤后，需注意休息，若轻度拉伤则休息1-2天可恢复；
李青│湘潭市中心医院
2023/12/04 播放（89096）
大腿肌肉一旦拉伤要先休息，制动是软组织损伤修复最好、最直接的方法，要用冰袋或者冰块冰敷拉上的位置，因为冰敷可以促进毛细血管的收缩，减少毛细血管的进一步出血，从而达到缓解肌肉损伤...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/08/16 收听(48914)
"小腿肌肉拉伤后，处理方法很多，比较有效的方法就是在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内，置于毛巾之上进行冷敷半小时至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次。在受伤的部...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/05/14 收听(16346)
小腿肌肉拉伤一般是指腓肠肌的拉伤，这时常常会出现小腿的肿胀，还可以伴有明显的腿部淤青。当小腿肌肉拉伤的时候，一定要减少活动，特别是刚刚受伤的3-5天内尽量减少行走，在拉伤的24...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/01 收听(25488)
"大腿肌肉拉伤，一般见于剧烈的运动或者长距离的行走。大腿肌肉拉伤以后，首先，注意休息和静养，拉伤24小时以内，局部可以冰敷，可起到消肿止痛的作用。超过24小时以后可以选择热敷理...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/29 收听(45974)
"小腿拉伤，最常见的是腓肠肌的损伤，通常见一些暴力的运动，比如需要暴力弹跳、暴力牵拉，损伤以后会引起局部的肿胀、压痛和活动时疼痛。治疗就是要休息，损伤以后如果不充分休息，过度活...
郭小磊│郑州人民医院
2023/07/03 收听(63434)
"小腿肌肉拉伤是小腿腓肠肌的拉伤，针对这种情况，在3天内尽量制动患肢，不要负重，在患处放置冰袋冷敷可有效减轻软组织水肿，以及血肿。在急性期过后，适当口服活血通络药物，促进瘀血吸...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/31 收听(24826)
"大腿肌肉拉伤急性期应该建议要冰敷、冷敷，冷敷在应急过程当中效果比较明显，冷敷既可以减轻肌肉拉伤引起疼痛以及肌肉痉挛、减少酶活性，又可以减少机体组织坏疽的产生，一般在受伤后4-...
杨昊│梧州市中医医院
2023/05/22 收听(89816)
"大腿肌肉拉伤多见于人们在剧烈运动之后，或者是进行过度的体育锻炼之后造成的大腿肌肉拉伤。大腿肌肉拉伤之后应该首先是制动，应该首先是停止引起拉伤的剧烈运动，然后在24个小时以内应...
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/02/18 收听(93308)
01:58
大腿肌肉拉伤是指大腿肌纤维的损伤和撕裂，具体治疗方式如下： 1、患肢制动：大腿肌肉拉伤后应该休息，避免继续活动加重损伤。随后进行加压、包扎，固定患肢，减少出血...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（42663）
"在急诊很多患者是因为肌肉拉伤而前来就诊，尤其是小腿的肌肉，在活动之后有可能因为活动过度或者是姿势不当，或者是意外而出现了肌肉发伤。我们往往建议在肌肉拉伤发生的头48小时采取冰...
李晔│北京协和医院
2023/03/18 收听(84990)
"大腿肌肉拉伤后，首先要到医院去，排除没有骨折的发生，同时要经过医生作出判断，如果大腿肌肉损伤比较重，肌纤维已经完全断裂，这时需要考虑手术治疗，进行肌纤维的修补。如果肌肉拉伤后...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/20 收听(68446)
"大腿肌肉拉伤，多数是由于剧烈的运动或者训练，腿部肌肉超过正常的活动范围所引起肌肉的损伤，应该严格卧床休息，通过触诊查体按压疼痛的部位，局部适当的冷敷。伤后3天内冷敷可以减轻肿...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/05/04 收听(75738)
"大腿肌肉拉伤的患者，可以通过基础治疗、冷敷、康复训练等进行处理，具体如下：第一、基础治疗：大腿肌肉休息、制动，持续休息1-2周，可以使大腿肌肉纤维快速自我修复。第二、冷敷：持...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/07 收听(85042)
02:06
小腿肌肉拉伤在生活中相对较常见，往往跟局部的突发运动有关，比如突然奔跑、跳跃，包括年龄增长以后易出现。 如果是年轻人可能打羽毛球没问题，但如果到了40岁或50...
张继平│宜昌市第二人民医院
2023/01/16 播放（86658）
"在日常生活中，会经常出现小腿肌肉拉伤的情况。小腿肌肉主要是指小腿的比目鱼肌和腓肠肌，小腿肌肉拉伤后，首先应该及时到医院去就诊。经过骨科医生检查，再拍摄小腿的X光片或者核磁共振...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/15 收听(96182)
"大腿肌肉拉伤一般由于剧烈运动所致。大腿分为股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股四头肌。局部拉伤后水肿会引起疼痛。急性期可以冷敷，受伤48小时后再热敷，卧床休息，不能走路。可以外用...
马云章│玉田县第二医院
2023/10/09 收听(97082)
"大腿肌肉拉伤是由于受到外力的作用，使得大腿的肌肉出现了损伤，病人会表现为大腿肌肉出现疼痛肿胀的症状，按压疼痛会非常明显，严重的可能会影响到下肢的正常活动。一般针对大腿肌肉拉伤...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/27 收听(57938)
"大腿肌肉拉伤在急性损伤期需要抬高患肢，最好是固定2-3周，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。对于少数大腿肌肉拉伤损伤比较严重的患者，还需要到医...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/13 收听(22586)
"小腿肌肉拉伤是指小腿肌肉在剧烈的外力作用下，导致小腿肌纤维和韧带损伤。该病一般都有剧烈运动病史，比如剧烈的跑、跳、蹦等动作，出现小腿肌肉疼痛，24-48小时可出现小腿皮下出血...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2023/10/22 收听(58282)
