胆子小怎么办

2023-11-22 13:37

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胆子小是老百姓的术语,可能有两个方面的理解,一个是从小性格特征具有胆小怕事的表现,另一个是指比较恐惧一些症状或者场所、问题。至于性格特征里的胆子小,主要是从人格培养的角度,从行为认知矫正的角度,这样的行为锻炼治疗可能效果比较好。
如果是以恐惧症状为主的胆子小表现,治疗恐惧症有心理治疗和药物治疗,心理治疗如系统脱敏疗法、认知行为疗法。药物方面主要针对合并抑郁、焦虑症状等,可以用SSRl类抗抑郁剂,也可以用其它的抗抑郁剂,心得安、苯二氮卓类也有一定的效果。

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