降脂、降压的食物有芹菜、苦瓜、洋葱、大蒜、红薯、燕麦、葡萄等。高血压、高血脂都是心脏血管病的危险因素，有高血压、高血脂的情况，建议首先养成良好的生活饮食习惯，低盐、低脂饮食。进行适当的运动，戒烟、限酒，尽量避免熬夜和情绪激动，保持良好的心态，可以适当增加具有降压、降脂作用的食物的摄入量。通过饮食调理，血压、血脂不能降到理想的范围内时，建议应用降压和降脂药物。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，常用的降脂药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。