海盐热敷肚子有促进血液循环、驱寒祛湿、止痛散寒作用，经期热敷肚子可以缓解痛经，治疗宫寒、经血不畅、颜色发黑。海盐热敷可以有助于输卵管疏通，对盆腔炎、输卵管炎具有消炎、镇痛等辅助治疗作用，也可以排除体内多余水分达到瘦身目的，提高新陈代谢。局部海盐敷肚子可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，改善消化不良，治疗风寒感冒等等。女性宫寒、痛经建议月经来潮第2-3天开始热敷，避免导致子宫盆腔血管扩张，经血量增加。平时注意休息，放松心情，避免生冷刺激。