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每人每天建议吃1-2根香蕉最好，还可以配合食用一些其他水果，最多不要超过5根。适量食用香蕉可以补充身体所需维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分，有利于促进胃...
高春│中日友好医院
2023/06/06 阅读(4707)
01:13
多吃香蕉有以下几点好处： 1、缓解不良情绪：适当多吃香蕉，有提振精神、缓解不良情绪的好处，因为香蕉中富含5-羟色胺，进入体内能够调节大脑的神经代谢。因此，对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（26297）
"怀孕期间不要过多的吃西瓜，西瓜的含糖量比较高，容易诱发妊娠期糖尿病。西瓜属于寒性的食物，如果吃得过多，容易导致腹胀、腹痛，甚至出现腹泻的现象。适量的吃西瓜对于孕妇以及胎儿有一...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/01 收听(32010)
香蕉是日常生活中一种比较常见的水果，价格比较低廉，而且营养元素比较丰富，能够起到通便的作用。在孕期一般是鼓励孕妇吃香蕉，孕妇吃香蕉除了能够满足自身和胎儿的营养需求以外，还能够在...
张露│山东省立医院
2023/11/03 收听(22746)
00:27
如果孕期血糖正常，平时可以多吃水果，因为富含维生素以及膳食纤维，对孕妇和胎儿都有较好的帮助。孕期有以下七种食物可以多吃，包括蓝莓、奇异果、车厘子、苹果、草莓、西柚、葡萄。...
武颖│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/19 播放（40595）
02:22
孕期口水多，考虑是由于孕期激素水平变化导致胃酸过多所引起，可以通过吃清淡、偏碱性的食物，或遵医嘱服用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物来缓解。 1、饮食方面：晚上可以...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（47941）
"孕期吃水果好处很多，但是一定要掌握住量，不能过多。水果是一种有益孕妇健康的纯天然营养食品，孕妇常吃水果有利于胎儿的生长发育。首先，水果中含有丰富的维生素C；其次，水果中含有丰...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/05 收听(39854)
"孕期吃西红柿好处有很多，因为西红柿具有生津止渴、开胃消食的作用。西红柿中含有多种维生素和矿物质，例如西红柿中B族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径，西红柿中含有苹果酸、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/19 收听(92440)
"孕期增加牛肉的摄入量有好处，牛肉的营养价值高，且高蛋白、低脂肪适合孕妇食用。牛肉具有健脾养胃、补气养血、强健筋骨的作用。牛肉中含有优质蛋白质，为胎儿体格发育提供营养，增加孕妇...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/01 收听(33420)
"女性在怀孕期间，多吃新鲜的蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼及肉类等都可以使小孩的皮肤变白。导致小孩皮肤白的主要原因是与遗传有关系以及日光照射有关，女性在怀孕...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/23 收听(26906)
"孕期吃香蕉有以下好处：1、解除忧郁，香蕉所含的泛酸成分是人体人体的开心激素，能够减缓孕期的心理压力、排除紧张、提高注意力。2、润肠道，香蕉内很丰富的可溶纤维，即果胶，可以帮助...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/09/05 收听(93082)
"孕妇在孕期可多吃些小番茄。小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变得细嫩有光泽，常吃西红柿的孕妇，不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/12 收听(75070)
孕期很难靠饮食，来让宝宝的皮肤变白的。因为小孩皮肤的颜色更多的是取决于遗传因素，如果父母皮肤白皙的，那么宝宝出生以后皮肤白的概率更高。如果父母皮肤颜色偏深，那么宝宝皮肤也会偏深...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/31 收听(69828)
"孩子的皮肤颜色主要是和父母遗传因素有关系，如果孕妇在孕期营养充足，饮食合理、健康，大部分的宝宝出生之后皮肤状态也都是健康的，但是皮肤颜色是根据父母遗传因素决定的。在怀孕期间，...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(46764)
01:48
香蕉是一种常见水果，属于芭蕉科，多年生，常绿的大型草本植物。在我国的南方，如广东、福建、云南等地区都有栽培，是热带和亚热带地区重要的水果，可以制成干品、干果。它的钾含量非...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/04/27 播放（89678）
"火腿肠是平时经常吃的一种快餐食品，非常的方便，味道也比较鲜美，但是建议火腿肠也不能经常多吃，因为火腿肠在制作的过程中会使用一些添加剂等合成制品，比如为了增加口感可能会有一些过...
赵严│上海市第十人民医院
2023/04/01 收听(65852)
布洛芬属于一种原料药，临床常用的布洛芬制剂有布洛芬片、布洛芬缓释胶囊、布洛芬颗粒、布洛芬干混悬剂等，无论哪种剂型均需要遵医嘱按剂量应用，不可以多吃。布洛芬制剂属于解热镇痛类的非...
王嫘│中国医科大学附属第一医院
2023/06/24 阅读(3759)
"鱼肝油不能够多吃，因为毕竟是药品，而且是脂溶性的维生素D和维生素A的合剂，主要用于治疗小儿的佝偻病以及夜盲症，是脂溶性的物质，经过肝脏代谢之后才能吸收。如果像食物一样吃过多，...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/25 收听(96068)
"复方甘草片是临床上一种常用的药物，主要用于镇咳化痰等作用。甘草片实际上是复方制剂，它含有甘草、阿片、樟脑等。阿片实际上就是鸦片，具有一定的成瘾性，一般服用是5-7天左右，时间...
邓邦鱼│苏州市立医院
2023/07/13 收听(90912)
