成年女性乳房是两个半球形的器官，位于胸大肌的浅面，乳头为乳房的中心，周围色素沉着区是乳晕。乳腺是由多个乳腺腺叶组成的，触摸质韧或质软的腺体组织，正常情况下没有硬块。应用手指的掌面触摸，不要用指尖或手指捏乳房组织，否则容易将乳腺组织误认为肿块，平时可通过自检诊断出乳腺肿瘤的情况。乳腺纤维腺瘤是比较常见的良性肿瘤，活动度较好、边缘光滑、增长缓慢，手术切除是治疗乳腺纤维腺瘤的唯一有效办法。另外可常见于乳腺囊性增生病，这是由于体内激素水平紊乱导致的，伴随月经周期出现肿块、胀痛，可口服药物对症治疗。如果确实发现胸部有硬块异常，还是应及时到正规医院就诊做B超检查。