女性外阴瘙痒的原因很多，有以下几种情况：第一、不注意个人卫生，平时不经常清洗下体，或者不勤洗、勤换内裤，导致细菌滋生，引起外阴炎而出现瘙痒症状，建议勤洗澡、勤换内裤。第二、不洁性生活引起，由于双方在同房前后不注意清洗，导致交叉感染，很容易引起阴道炎、宫颈炎等疾病，出现阴道异常分泌物增多，反复刺激外阴皮肤出现瘙痒症状，建议积极专科就诊，行白带常规等相关检查以明确病因，尽早对症治疗以控制好炎症感染。第三、过敏引起，如果进食某些过敏食物，导致皮肤发生过敏症状而引起瘙痒，需要抗过敏治疗，建议平时要保持阴部清洁、干燥，不要吃辛辣刺激性的食物。