女人什么年龄绝经

2023-06-26 09:55

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绝经年龄是根据个人的情况来定的,正常月经年龄会有30年左右,如果月经来的早,那么绝经有可能会早一些。有的人在45岁以后就会出现一些更年期的症状,这主要是卵巢萎缩的情况导致体内激素水平变化比较明显,雌激素水平下降所影响导致的,比如经常会感到身体有出虚汗的情况,情绪经常控制不好,有时候表现为情绪比较低落、比较烦躁、月经会变得没有规律性,有可能会表现为月经时间比较长或是好几个月不来月经,这些都是要绝经的一些表现。日常生活中保持一个良好的心态非常的重要,也要经常多吃一些豆类的食物,这样可以补充雌激素水平,对于延缓卵巢萎缩有一定的效果的。

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