肚子里老是有气与饮食、着凉、消化不良、胃排空下降等因素有关。经常感觉肚子里面有气体，应考虑和不良的饮食习惯有关，经常在吃饭时有说有笑，会导致过多气体摄入到胃部。如果在饮食上经常吃产气的食物，如洋葱、韭菜、红薯、碳酸饮料，这些食物也会产生气体，会引起胃部有气。平常不注意腹部的防寒保暖会导致凉气入侵，导致胃肠道快速的蠕动产生胀气。如果本身存在着消化不良的现象，食物摄入较多会对胃壁造成挤压，导致胃部不能快速的蠕动，食物会在胃部反复的发酵产生气体。部分人容易出现胃肠功能紊乱的现象，或菌群失调及胃动力不足胃排空能力下降，胃肠道内不能快速排空，所以也会出现这种情况。