性生活的频率有比较大的个体差异，年龄、身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率没有标准尺度。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，通常在青壮年期每周2-3次，在40-50岁大概每周1-2次，在50-60岁每个月2-3次，在60-70岁每个月1-2次。
除了年龄之外，身体或者精神心理状态、环境因素、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率。性生活的频率具有明显的个体化差异，夫妻间的性生活应注意根据自身的体质状况，保持规律、适度的性生活。