可以通过以下几种方法来锻炼大脑的敏捷度，也就是提高大脑的反应速度，具体如下：
第一、培养数学思维能力，锻炼解决数学问题的能力，在一定程度上可以提高大脑的反应速度，增强对事物的理解和解决问题的能力，来提高大脑的敏捷度。
第二、可以参加抢答问题类的游戏或者节目，时间长了以后也会起到锻炼思维、提高大脑敏捷度的目的。
第三、要养成多思考、常看书的习惯，这样良好的习惯也可以提高脑子的敏捷程度。
第四、一些体育锻炼，长期坚持体育锻炼，也可以起到锻炼脑子、提高大脑敏捷程度的目的。