可以通过以下几种方法来锻炼大脑的敏捷度，也就是提高大脑的反应速度，具体如下：
第一、培养数学思维能力，锻炼解决数学问题的能力，在一定程度上可以提高大脑的反应速度，增强对事物的理解和解决问题的能力，来提高大脑的敏捷度。
第二、可以参加抢答问题类的游戏或者节目，时间长了以后也会起到锻炼思维、提高大脑敏捷度的目的。
第三、要养成多思考、常看书的习惯，这样良好的习惯也可以提高脑子的敏捷程度。
第四、一些体育锻炼，长期坚持体育锻炼，也可以起到锻炼脑子、提高大脑敏捷程度的目的。
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锻炼龟头的耐磨度即降低龟头敏感性，方法主要有以下几个方面： 1、手术治疗：有包皮过长、包皮炎或包茎的患者，需要治愈包皮炎、龟头炎，甚至需要做包皮环切手术，对于...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/26 播放（71182）
"患者可以通过以下方式锻炼手指的灵活度：一、增强手指的力量，患者可以空手抓握锻炼进行加强。可以缓慢的握拳，再缓慢的放松，每天练习500-1000次，可以有效的增强手指的力量。二...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/09 收听(27444)
"在临床上经常会遇到一些男性，特别是青年男性，诉说自己龟头比较敏感，特别是经受刺激的能力特别差，稍微刺激就会有不舒服，或是性生活的时候一接触到女性，很容易出现射精或者早泄的现象...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/13 收听(69404)
"锻炼阴茎硬度与阴茎持久度的方法是比较多的，常用的有以下几种：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳、游泳、仰卧起坐等等。第二、进行适当的锻炼，如收缩肛门锻炼或者叫提...
王世平│济南市人民医院
2023/04/09 收听(44644)
"扁桃体肿大Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度肿大，Ⅲ度最为严重。Ⅲ度时扁桃体肿大超过腭咽弓，甚至达到悬雍垂，如果双侧扁桃体肿大，就会引起咽腔的狭窄。双侧扁桃体肿大，咽腔狭窄的时候，患者会出现呼...
王敏│天津医院
2023/11/22 收听(55054)
01:49
提高持久度的训练方法如下： 1、行为疗法：通常可以应用降低龟头敏感性的训练方法，这种方法称为行为疗法。行为疗法就是通过循序渐进的训练，来达到降低龟头敏感性，延...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/05 播放（33398）
"有时脑子一片空白原因大致如下：1、可能与短暂性脑缺血发作有关，也可能与脑血管疾病、脑供血不足、脑血管痉挛、后循环缺血有关，与突然的剧烈运动、过度疲乏、心脏的疾病、心肌供血不足...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/24 收听(62952)
"对于脑子不灵活，如果是中老年人，考虑和脑血管疾病有关。由于发生脑梗死或者脑出血等，可以导致脑部的功能受损，病人可以出现反应迟钝、记忆力下降，严重的时候又称为血管性痴呆。对于这...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(69618)
脑子经常一片空白需排除癫痫失神发作，癫痫失神发作的特征是突然发生和迅速终止的意识丧失，典型的失神发作表现为活动突然停止、发呆、呼之不应、手中物体落地。有部分患者可以机械重复原有...
王翀│南京鼓楼医院
2023/06/10 收听(73106)
"脑子总是昏昏沉沉可以见于脑细胞的慢性乏氧，特别是老年患者存在动脉粥样硬化、血管弹性差，导致脑血管血流速度减慢，患者可以出现脑细胞的慢性乏氧。对于此情况可以建议老人适当口服改善...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/14 收听(59026)
01:58
脑部存在疾病，常见症状如下： 1、非特异性症状：包括头晕、头疼、意识障碍、抽搐发作等，对于头晕、头疼症状而言，可能需要鉴别因素较多，如血压、血糖异常或者其他疾...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 播放（87322）
"临床上以下几种疾病可以导致脑子突然空白：1、短暂性脑缺血发作。因为当大脑突然出现供血不足或者缺血的时候，会导致大脑的能量代谢障碍，会引起大脑缺血缺氧，从而引起脑细胞功能暂时性...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 收听(84740)
"在日常生活中多吃下列食品对大脑有好处：1、多吃优质蛋白类食品，优质蛋白的食品包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食品，这类优质蛋白类食品含有丰富的蛋白质，而蛋白质对营养脑细胞起到非常...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/03/29 收听(33932)
"对脑子好的食物主要是含有一些脑子的成分，包括优质蛋白质和不饱和脂肪酸，海产品，如鱼、虾、蟹，以及瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉，对脑子的成分都有一定的补充和稳定作用。同时新鲜的水果、蔬菜...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/27 收听(24452)
"临床上根据宫颈糜烂的面积大小，可以分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。Ⅰ度的宫颈糜烂是指糜烂面积小于整个宫颈面积的1\/3。Ⅱ度的宫颈糜烂是指糜烂面积占整个宫颈面积的1\/3-2\/3，也就是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/06 收听(61706)
