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    月经期几天算正常
    2023-06-27 11:08:31收听38620
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    月经期几天算正常
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    月经周期是为两次月经间隔的天数,一般是28-30天左右,前、后错三天都是可以的。每次月经出血的时间就叫做经期,一般是3-7天。
    月经是性功能成熟的一项标记,在周期性的内分泌调节下子宫内膜发生增生和分泌的反应。如果是不怀孕,子宫内膜就脱落伴有出血,则称为月经。每一次来月经的出血量,一般是30-50mL,往往是在第2-3天时由于子宫内膜脱落的最多,阴道出血量也最多,以后随着子宫内膜的修复,出血就减少到停止。女性从月经初潮开始到绝经每月发生一次,每位女性一生中平均发生400-500次的月经。
    经期女性要注意保暖,避免吃辛辣、刺激性食物,多吃水果和蔬菜,还有多食用优质蛋白,如鱼类。注意休息和饮食规律,平时注意锻炼身体。注意私处卫生,勤换洗内裤。
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