两岁宝宝缺铁可以选择吃以下食物以及药物：
1、食物：可以选择蔬菜类食物，比如菠菜、西兰花等，蛋类当中可以选择吃蛋黄，还可以选择吃动物肝脏，比如猪肝，也可以选择吃血制品，比如鸭血等，对于轻微的缺铁，通过吃以上食物都可以起到不错的补充效果。同时还可以多吃含有维生素C比较丰富的食物，比如苹果、橙子等，有助于铁的吸收。
2、药物：可以选择硫酸亚铁、右旋糖酐铁口服液等，对于中、重度缺铁，可以选择这些药物来进行纠正。