睡觉后脑勺疼考虑存在两方面的原因：
首先是头皮部的血液循环不畅，特别是睡觉平躺的时候，导致后枕部局部头皮的血液循环不畅，就可以出现后脑勺的疼、麻木，严重的时候会出现酸胀不适。可以进行适当的按摩头部，促进血液循环，平时也可以按摩百会、四神聪以及风池穴位，有利于改善头部以及头皮的血液循环。
其次睡觉后脑勺疼，也可以见于颈椎病，由于颈椎间盘的突出导致周围的硬膜囊受到压迫，病人就可以出现后脑勺的疼，严重的时候还可以伴有后枕部的僵硬，以及双上肢的麻木疼痛等，必要的时候可以查颈椎间盘的CT。治疗上可以给予牵引、针灸、按摩等对症治疗，必要的时候可以就诊骨科，给予局部的松解等治疗。