小儿体格发育最快的时期为生后第一年和青春期。生后第一年身长和体重增长最快，一岁时体重为出生体重的3倍，身长约为出生身长的1.5倍，这为生后的第一个生长高峰。第二年以后生长速度逐渐减慢，到青春期体重和身高生长又迅速增加，出现生长发育的第二个高峰期。所以在这两个时期要注意营养和体格锻炼，一岁以内要注意4-6月后合理添加辅食，在青春期要注意营养指导，给予充足的蛋白摄入和体育活动。