吃完饭就想大便有很多方面的原因，主要是因为肠道蠕动过快而引起，也有可能是因为吃的食物过快，辛辣食物太多导致。再有就是饭后诱发胃肠道的蠕动反应，促使肠道引起的排便反射，习惯成自然，这些都可能会刺激而产生激惹性腹泻。胃肠道功能紊乱的表现，主要与饮食及生活习惯、个人排便习惯等因素有关。在平日生活中要注意不良的饮食习惯，多吃软糯的、容易消化的食物，饮食尽量清淡，少吃生冷、过热、油腻、辛辣刺激性的食物。吃饭时细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多喝温开水，不喝冷水、生水。如果伴有腹痛，最好去医院检查一下。