孕中期贫血多是由于怀孕特殊的生理过程导致造血原料不足，可以通过补充叶酸和铁剂纠正，同时配合食疗。
建议多吃含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。
同时要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
推荐配合补脾、益肾、补气的中药，例如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂、大枣等，孕妇可以通过自己的口味调整，选择适合的食物进行补铁。
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"孕中期有点贫血，建议孕妇首先到医院血液科就诊，根据临床症状，医生会为孕妇进行血液系统的检查，常规主要包括血常规、叶酸、维生素B12、血清铁、铁蛋白浓度的测定，首先要了解孕妇贫...
陈亮│内蒙古包钢医院
2023/03/22 收听(33305)
贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕妇低于100g/L，称之为贫血。贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物，...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/06/28 收听(43170)
确诊贫血之后，首先要知道贫血的病因是什么。如果为失血性贫血，要找到出血点及时止血。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血，要积极治疗原发病。如果为缺铁性贫血，应该多吃含铁量比较丰富的食...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/16 收听(67126)
"贫血的原因有很多，首先应当治疗原发病，解除贫血诱因。其次通过食疗的方式改善贫血。总体来说，贫血的治疗首先应当高蛋白饮食，可以进食肉类、蛋类、奶类、动物肝类、豆类等食物。然后针...
管延蒙│潍坊市人民医院
2023/09/03 收听(34200)
孕初期贫血大都是由于怀孕特殊的生理过程造成造血原料不足所致，可以通过补充叶酸和铁剂纠正，同时配合食疗。推荐食用含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/08/26 收听(25056)
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怀孕期间贫血要分清楚原因，怀孕期间最常见的贫血是缺铁性贫血。铁在体内主要用来合成血红蛋白，主要存在在红细胞中，也就是存在在血液中。 含铁的食物主要是含有血成分...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（37319）
"哺乳期出现贫血的现象，应检查血常规看贫血是否严重。如果贫血不是特别严重，最好是通过平时的饮食改善症状，平时多吃滋补的食品，比如大枣、枸杞、动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，对于改...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/30 收听(48036)
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吃鱼一般不能补血，只是增加蛋白质的摄入，可以增加一个造血原料。因为鱼类含有优质的蛋白质以及多种的维生素和矿物质、不饱和脂肪酸、维生素D等营养成分。 贫血先要明...
徐文皓│上海市第六人民医院
2024/01/04 播放（37607）
02:52
如果是贫血想尽快改善，从饮食上有三个关键点，第一个要有充足的能量，就是说每天需要的能量要够，这样补充蛋白质来改善贫血，蛋白质才能有一个比较高的利用率。怎么样才是每天能量比...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/12/06 播放（81986）
02:32
化疗患者可能由于化疗药对患者身体的影响，导致患者出现明显的食欲不振，或者恶心、呕吐，就会出现相应的营养缺乏，其可能是导致贫血的原因。 在饮食上，可以多吃含铁的...
吴春波│北京大学人民医院
2023/11/13 播放（28049）
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贫血问题在女性朋友当中，是一个常见的营养问题，女性会经过经期、产期这种特殊时期，这些特殊时期都会导致女性的贫血情况出现。 第一、女性一旦出现贫血，在饮食调养上...
韩婷│上海市第十人民医院
2023/05/31 播放（57296）
"幼儿贫血非常常见，最常见的类型是缺铁性贫血，因为幼儿生长发育迅速，对铁元素需求量较大，没有及时添加含铁丰富的食物，容易出现缺铁性贫血。幼儿贫血以后，可以通过多吃一些含铁丰富的...
刘加强│日照市人民医院
2023/08/15 收听(90232)
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女性出现贫血时需依据病因进行饮食调整，常见于以下几种情况： 1、缺铁性贫血：对于存在缺铁性贫血的女性，可以摄入牛肝、猪肝等动物内脏，此类食物具有补血的作用，并...
林捷│海口市人民医院
2023/05/11 播放（96694）
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儿童的贫血首先要明确是什么原因导致的贫血，比如常见的缺铁性贫血，也有可能发生巨幼细胞贫血。根据贫血的不同原因，给予有不同的饮食和药物治疗方法。比如缺铁性贫血首先在食物中增...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/11/27 播放（83072）
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贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是缺铁性贫血的人，可以采用以下方法： 1、可以吃富含蛋白质的食物或...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/12/19 播放（53052）
"宝宝贫血以缺铁性贫血常见，以早产儿和未按时添加辅食、辅食结构不合理的宝宝常见。早产儿在出生后一周要给予补充铁剂，足月儿最迟从生后4个月给予补充铁剂。要大力提倡母乳喂养，因为母...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/10/03 收听(20050)
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大部分化疗患者在历经多次化疗后均会产生不同程度骨髓抑制，骨髓造血功能一旦受到抑制患者即会出现贫血等临床表现。临床治疗主要以口服多糖铁复合物胶囊、生血宝等补血药物为主，进行...
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2023/08/18 播放（65346）
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儿童贫血常见于营养性缺铁性贫血，多数儿童在某一阶段时便可能出现缺铁性贫血，临床上较为常见。若儿童明确诊断为缺铁性贫血时，家长需与医生联系并在医生指导下给予药用铁剂补充，不...
刘欢欢│中国人民解放军总医院
2023/06/18 播放（83066）
"儿童贫血，吃以下食物能有助于补血：1、瘦肉，如牛肉、羊肉、瘦猪肉以及动物的肝脏，动物的血液都含有丰富的血红蛋白铁，血红蛋白铁吸收率比较高，有助于补充铁，纠正宝宝贫血的情况。2...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/13 收听(54374)
