骨盆前倾怎么回事
2023-11-03 23:33:56收听:102571
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骨盆前倾怎么回事
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骨盆前倾是引起腰背疼痛的不良姿态,常常是由于坐姿不良。坐的时候脊柱过于的前凸,屁股过于后凸,时间一久就容易引起姿势性的骨盆前倾。
在长时间久坐或者是开车坐时间太久的时候会引起屈髋,肌肉的过度紧张和短缩,伸髋肌肉的延长松弛就会形成前紧后松的状况,就非常容易引起骨盆前倾。骨盆前倾会对腰椎关节以及骶髂关节产生较大的压力,容易引起骶髂关节、腰椎关节的疼痛。
在长时间久坐或者是开车坐时间太久的时候会引起屈髋,肌肉的过度紧张和短缩,伸髋肌肉的延长松弛就会形成前紧后松的状况,就非常容易引起骨盆前倾。骨盆前倾会对腰椎关节以及骶髂关节产生较大的压力,容易引起骶髂关节、腰椎关节的疼痛。
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