孕期不吃早餐的影响
2023-09-16 14:37:24收听:27114
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孕期不吃早餐的影响
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在孕期如果不吃早餐,会导致孕妇出现营养不良、贫血、低血压、低血糖、头晕、乏力、抵抗力降低等情况,从而导致母体出现某些疾病,不利于身体健康。母体营养达不到,肯定会影响胎儿发育,如果胎儿发育比较小,可能会影响神经系统的发育,孩子出生后不能排除有智力发育问题。所以在孕期还是要吃早餐,不仅要吃,更要注意营养的搭配,才能够保证胎儿正常发育和母体的健康。平时饮食要注意加强营养,多吃高蛋白食物,同时要注意控制糖的摄入量,以免出现高血糖导致巨大儿,还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。
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