左边后腰疼痛的常见原因，女性需要排除痛经和妇科的炎症，如果已经绝经的老年女性需要注意排除绝经后骨质疏松或骨质增生。
其他常见的原因是腰肌筋膜炎和腰肌劳损，特别是在蹲位工作、弯腰负重或长期久坐以后，比如俯身向前的久坐或长期开车以后出现的一侧腰疼，肌肉酸痛和拉伤，肌肉紧张的可能性比较大。
如果有腹痛、尿急、尿痛或者其他不适，需要排除由胃肠道疾病或泌尿系结石感染等引起的一侧腰痛。其他外科常见疾病比如椎间盘突出和骶髂关节炎等这些疾病也可以造成疼痛，有这种疼痛的话需要去正规医院检查清楚比较好。