对于成人徒手心肺复苏的胸外按压频率要做到每分钟100-120次，按压的频率不可过快，频率也不可过慢，最好频率保持一致，按压时过快会造成心脏的功能不足，心脏的泵出血能力不足。如果按压的频率过慢，会造成呼吸和通气的灌流量不足，造成肺通气和肺换气障碍，因此心肺复苏的按压频率要控制在每分钟100-120次。
按压时不可以先快后慢，也不应该先慢后快，要始终保持一定的按压频率进行按压，这样才能对心脏按压起到最大化，保持冠状动脉的充分供血，可以通过观察胸壁的回弹程度，判定按压的频率和按压的深度。另外，在保证按压频率的同时，还要观察按压的力度和深度，要使胸廓下陷的幅度在5-6cm之间，不可以按压过深、过猛，也不可以按压的幅度过低。因此，这样的心肺复苏才是成人徒手心肺复苏的标准频率。